min

Tags in dit artikel

, ,

Amerikaanse onderzoekers hebben een systeem ontwikkeld om vroegtijdig de symptomen vast te stellen die kunnen leiden tot ‘repetitive strain injury’ (RSI). Het team, dat onder leiding stond van Eric Peper van het Institute for Holistic Healing Studies te San Francisco, analyseert daartoe spierspanning en ademhalings patroon van de computergebruiker. Aan de hand van een elektromyogram van de bovenrug en van de schouder en de arm die bij het hanteren van de muis gebruikt worden, brengen de onderzoekers in kaart welke spieren de computergebruiker gebruiken en in welke mate ze deze nog ontspannen tijdens het computeren. De analyse van de ademhaling laat zien, of de computergebruiker toegeeft aan de natuurlijke neiging om sneller en oppervlakkiger te ademen; dat verslechtert de doorbloeding en vergroot het risico op blessures.

Met dergelijke analyses kan men computergebruikers vroegtijdig waarschuwen voor een verkeerde houding bij het computeren en indien van toepassing ook oefeningen meegeven om nek en schouders te ontspannen en buikademhaling aan te leren. Bij een testgroep die met voorlichting over dergelijke oefeningen begeleid werd, nam het aantal klachten volgens de onderzoekers beduidend af.